Mittwoch, 16. Juli 2025

Mein Lauftagebuch - Folge 8

 


16.07.25

Ich hab keinen Bock, irgendwas zu hören, ich will mit meinen Gedanken alleine sein 


Es ist schön 9 Uhr und die Sonne scheint schon ziemlich stark. Wie hoch wohl der UV-Index ist?


Du guckst nach, ob Erdnüsse gesund sind ... ja, sind sie, aber in Maßen ... und das ist das Problem, ich weiß nicht, ob das gestern noch das gesunde Maß war ...


Gestern Nacht ...


Und Mandeln hast du auch gegessen ...


Aber nicht so viele ... 


... ja, ja ...



Du findest heraus, dass Mandeln abends (nachts) sogar gut sind, da sie viel Magnesium enthalten was die Muskeln entspannt ... und somit beim Einschlafen hilft ...


Ja, das steht auch auf der Packung ... 100 Gramm enthalten 58% des Tagesbedarfs an Magnesium ...


Also weiß dein Körper vielleicht instinktiv, was du brauchst ...



Boah, geil, das ist das Erste, was du schreibst, bei dem du nicht instinktiv an sie denkst.


Seit Wochen, Monaten ...


Krass ...



Nicht wahr?!


Denken vielleicht, aber das ist einer ersten Texte & wie gesagt, seit Wochen, vielleicht sogar Monaten, der nicht von ihr handelt, sondern von dir ...


Das musst du öfters tun



Dein Leben ist gar nicht so uninteressant ...


Du machst viel Sport, musst auf 80 Kilo runter, liegst viel Rum, entspannst viel ...


 ... ja, okay, ein bisschen schon ...



Und die UV-Strahlung ist jetzt, bei Kilometer 1,5 auch weg, hier ziehen ein paar richtig kräftige Wolken auf, also kannst du dir Zeit lassen ...


Lass dir Zeit, entspanne dich ...


Relax, and the universe will give you everything you desire ... oder wie war das nochmal?


Du holst das Handy raus, um es nach zugucken, und es dir anzuhören ... Neville Goddard ... 


... ich weiß nicht, ob das funktioniert, aber als du es das erste Mal gehört hast, hat es dich richtig umgehauen, hat dich regelrecht umgehauen ...


Plötzlich poppt etwas oben auf, auf deinem Handy. Etwas poppt auf, aber keine Angst,es ist nicht C., es ist TikTok, das dir Buenos días, , L. wünscht dir Ana (an der Kommasetzung müssen wir noch arbeiten, TikTok ...)


mehr machst, musst Heute ist fast genau das richtige Wetter zum Laufen ... es weht ein kühler, fast schon zu kühler Wind, aber auch schön erfrischend. Sehr schön. Sehr schön! Fast schon meditativ, das hat etwas fast schon Meditatives, einen Schritt nach dem anderen, die Regelmäßigkeit. Die kann auch gut seine die Regelmäßigkeit ... einen Schritt nach dem anderen ... du bist jetzt bei Kilometer 2 und die 12 wirst du bei diesem Wetter auf jeden Fall schaffen ... aber du wolltest noch ein bisschen mehr. 14, 15 vielleicht, das wäre gut ... 11,5 irgendwas musst du schaffen, um noch auf deine 300 monatlichen Kilometer zu kommen, aber wenn du heute mehr machst, musst du irgendwann nicht mehr so viel machen. Und heute hast du Zeit ... das Essen willst du eh so weit wie möglich nach hinten verschieben, also egal. Desto weniger kriegst du heute Abend wieder einen Hungerast, also eine dieser Heißhungerattacken wie letzte Nacht.


Aber wenigstens war die letzte Nacht gesund: Nüsse, Bohnen,Milch, mehr nicht. Die Banane hast du wegen des Zuckers weggelassen, das hast du geschafft.


Auf zu Kilometer 3. Und es ist immer noch angenehm bewölkt. Obwohl die ja sagen, dass die UV-Strahlung trotzdem durchkommt, auch bei Bewölkung, dass man sich auch bei Bewölkung eincremen soll ...


... aber hast du ja getan ...


Aber überall. Und wie macht man das überhaupt richtig? Die komische Creme kann dich ja nicht überall schützen, und wenn du eine Stelle vergisst


Villiprott 2,9 km


Gar nicht mehr so weit ...



Und wenn du ein ne Stelle vergisst ...?!


Dann stirbst du


Dann stirbst du, haha 


Das ist nicht lustig



... was sie wohl macht?


Och, näh ...


Hinter dir klingelt es. Du hast das: aus den Gedanken, aus der Überlegung gerissen zu werden von einer dieser Scheiß-Klingeln. Boah, ich hasse Fahrradfahrer! 


Ich, dann fahr doch einfach vorbei, sagst du laut, extra

Ich glaube manchmal echt, die machen das extra, diese Arschlöcher ... die genießen das, dich zu erschrecken ...


... insgeheim ...


So, wie Krankenschwestern es genießen, ihre Patienten leiden zu sehen. Boah, das Wetter ist wirklich perfekt, so schaffst du wahrscheinlich 20 Kilometer, Zeit hast du ja; und bei 3,5 bist du ja schon. Also schon 7 hin und zurück ... perfekt!



Warum wohl heute morgen das Klingelschild abgerissen war, dein Klingelschild ...



Wenn es nicht anfängt zu regnen ...


Aber danach sieht es nicht aus ...


Es wird nicht regnen, das spürst du. Das spürst du in deinem Pipi (ob du für 20 Kilometer genug getrunken hast, bei der Hitze - es obwohl, so heiß ist es ja jetzt auch nicht


4 km


Du musst in den Flow kommen, musst in den Moment kommen, ins Hier und Jetzt. Alles andere vergessen, an nichts mehr denken, außer an den Mann ment


Warum wohl heute morgen dein Klingelschild runtergerissen war. Heute morgen. Du stehst von innen hinter der Eingangstür und siehst da ein Stück Papier liegen. Zuerst willst du es gar nicht aufgeben, denkst dir nichts dabei ...


Aber es könnte ja Geld sein ... der Weg zu einem Schatz, ein Bitcoin-Pin ...


Dann siehst du, dass da dein Name drauf steht


Hey, das ist dein Klingelschild 


(Damals warst du mit C. schon fast wieder zurück, fast wieder zurück an deiner Wohnung. Du hättest eigentlich ja nur hochgehen müssen, mit ihr, und sie hätte bei dir übernacht. Obwohl von übernachten ja wohl kaum die Rede sein kann, wenn man fast gar nicht schläft - oder du zumindest nicht ...


... wie beim ersten Mal, als sie bei dir war. Du hättest die Hand zwischen ihren Beinen, bist so eingeschlafen. Das wär geil, das war glaube ich Ende August, oder Anfang September, ich weiß es nicht mehr


wie ein Baby bist du am Ende dann doch nicht eingeschlafen, mit der Hand zwischen ihren Beinen


sie hatte den BH ausgezogen, du warst ganz nackt und sie trug diese Fahrradhose 




Aber sie wollte nicht, könnte nichts sie erwartete noch ein Paket (nachts?). Nachts?????



TikTok: Hola, L., alles bleibt unter uns ...



50%, in der Akku hält?


Gleich musst du anfangen, Kilometer zu zählen. Bis hierhin sind es 12,18, aber danach hast du keine Ahnung. Und das andere Handy hat auch nur 26%!


Aber wie weit willst du denn noch laufen, wie weit willst du denn überhaupt noch laufen?


Bis nach Godesberg


Bis nach Godesberg?


Bis nach Godesberg!


Bis nach Godesberg und zurück ...



Was ist dein Streckenrekord? Dein Kilometerrekord? 49%.


16,06 unten.

21,58 oben.


Den unteren knackst du auf jeden Fall

 100%. Was sind schon 8,04 Kilometer, wenn du jetzt schon bei 6 bist. 


Du hättest dir was zu trinken mitnehmen sollen, Scheiße, dein Mund wird schon trocken, Scheiße ...


24%. Du machst das andere Handy an, um die Kilometer zu zählen. Heute knackst du den Rekord ...


Aber dann fällt es dir ein: Du brauchst ja nur hin zu zählen und den Rest dann verdoppelt. Geil, das ist es! So hält der Akku bestimmt. Also jetzt noch 5 Kilometer, dann hast du es, 11,18 y 2 = 22,36; und die brauchst du noch nicht mal ...



Vielleicht schaffst du es sogar bis nach Godesberg. 26 Kilometer hin und zurück. Nein. Du hast nix zu trinken. Kein Geld. Egal.



Laufen, bis du alles vergisst, bis du vergessen kannst ... und dann zurück 


Wenn du vergessen kannst, alles vergessen kannst, dann Schenk mir diesen Tanz, ich will nichts versäumen


C.


Schenk mir diesen Tanz


wenn du vergessen kannst


ich will nichts versäumen



Immer noch 24%! Das schaffst du. Du bist schon fast bei 7.



Zum Glück hast du dein Handy gestern Nacht noch aufgeladen ...



10:39 erst, es ist erst 10:39! Zeit hast du genug. Für wann hätten sie Regen vorhergesagt?



In Pech bist du auch halb durch, als dir ein Gedanke kommt. Boah, morgen machst du das nochmal. Mit Wasser. Bis Godesberg. Wie der Jakobsweg ... jeden Tag 25 Kilometer. Den wolltest du eh irgendwann mal laufen ...



Langsam fängt die Hüfte an zu Zwecken. Aber es ist Sommer, da merkt man das nicht so ... nicht so wie im Winter ... wo du das im Winter gemacht hast



Pech durch!




Heute geht es dir wesentlich besser als damals im Winter. Obwohl du sie natürlich immer noch vermisst ... aber das ist ein ganz anderes Gefühl ... du bist gewachsen ...


... damals wolltest du mehr, aber heute willst du keine Ahnung was ... keine Ahnung


Natürlich willst du sie ... Aber nicht um jeden Preis. Du bist nicht mehr so verzweifelt, so needy ...


Das klingt komisch, gerade mal eine Woche nach der du ihr gefühlt tausend Nachrichten geschrieben hast ... aber so ist es ...




Wie du hier hochgelaufen bist, als du sie nach Hause gebracht hast, wie ein Wahnsinniger ...


Ich steige hier alleine aus und du bleibst sitzen ...


War es Frust?


Die berühmten blue balls, von den Corey so gerne redet ...


Bestimmt




Und was noch?


Glück?


Glück 


Bestimmt





Wie wird denn morgen das Wetter?


Du guckst es nach ...


Wie heute ... geil!


Sonnig und ein bisschen bewölkt ... perfekt. Morgens soll es ein bisschen regnen, aber da bist du eh noch nicht wach ... so wie heute läufst du ... nur mit Wasser, das musst du noch kaufen ...




Da steht eine Joggerin, ein junges Mädchen. In der Traingshose. Mit T-Shirt. Sie wartet auf dich, haha


Es ist ...


Sie guckt auf ihr Handy ...


Nein!


Echt!


Das kann ja nicht sein!


Das ist ... 


... tatsächlich ...


Hallooo ... was machst du denn hier? 







Samstag, 12. Juli 2025

WhatsApp (4)



Hallo L., Wie geht's? Kann ich ein bisschen zu dir in die Halle spielen kommen?


Ja, klar.

Komm einfach vorbei.





Freitag, 11. Juli 2025

Accountability

 


Mir begegnen aber auch komische Leute. Nur komische Leute. Nur komische Leute wollen meine Freunde sein. Keine vernünftigen. Muss wohl an mir liegen. Bestimmt. So, wie der Ole. Direkt dich beleidigen und dann noch erwarten, dass man ihm immer recht gibt. So ist C. ja auch. Die hat sich auch nie für irgendetwas entschuldigt. Für nichts. No accountability. Nada. Zero. Cero.

WhatsApp (3)



Hola      

Hallo

Estás enojado?

Bist du noch sauer?


                                        No

                                        Nein

Dienstag, 8. Juli 2025

Sexting

 



Nachts liege ich Bett, schon wieder ohne sie, das passiert viel zu oft in letzter Zeit. Also bleibt mir nicht anderes übrig als ihr zu schreiben ...



Freitag, 4. Juli 2025

Liebe geht durch die Nase ...



 

Beim Gehen küsst du sie auf ihre Haare, immer und immer wieder, wie damals im Ikea. Du magst das. Der Geruch ihrer Haare. Das ist kein künstlicher Geruch, kein Parfüm, kein gar nichts. Das ist ihr natürlicher Geruch, ein Geruch nach leichtem Schweiß, es war heiß heute und dieser leichte ganz leichte Schweißgeruch kommt immer durch, obwohl sie geduscht hat, bevor sie gekommen ist. Ich liebe diesen Geruch, diesen natürlichen Geruch ihrer Körperausdünstungen. Sie auf die Haare zu küssen, von oben, immer und immer wieder.

Mittwoch, 25. Juni 2025

Besitos ...




Besitos ...


Me he olvidado ... hatte ich fast vergessen ...


Ich stehe vom Barhocker auf, umarme sie - spüre ihren Körper - und gebe ihr Küsschen. Besitos.

Hola II

 



Hola, qué haces? Hallo, was machst du so?


Samstag, 21. Juni 2025

S@x

 



sie liegt nackt neben mir hat mir ihren Rücken zugekehrt. Ihr Rücken ist echt stabil, massive. Fast noch stabiler als meiner. Ihr nackter Arsch, gar nicht so dick, wie du dachtest. Du schmiegst dich von hinten an sie ran, spürst ihre Haut. Berührst sie mit deinem Penis, umarmst sie von hinten, spürst ihren nackten Bauch. Ihre Titten berühren deine Arme leicht.

Donnerstag, 19. Juni 2025

Presencia



Und plötzlich werde ich still. Ganz still. Sage nichts mehr. Am Kottenforst, auf der langen Geraden. Sie neben mir. Lasse sie reden, halte ihre Hand. Ich muss nichts mehr sagen. Das ist alles egal. Es ist alles egal. Aber auf eine positive Weise.

Sonntag, 15. Juni 2025

Mein letzter Augenblick



Wenn das dein letzter Moment, dein letzter Augenblick auf dieser Welt wäre, was würdest du tun?


Now ask yourselves, if this were truly your last moment on this earth, what would you do?



Samstag, 31. Mai 2025

Liebe




Ich liebe dich, C. Aber ich muss das halten, ich muss geduldig sein, lernen, dich bedingungslos zu lieben, dir Zeit zu lassen. 


Nur so kann ich wachsen, das ist der Test für mich. Deswegen hat das Leben dich mir gegeben. Damit ich wachsen, damit wir beide wachsen.

Donnerstag, 22. Mai 2025

Montag, 19. Mai 2025

Wahnsinn

 


... und plötzlich erkennst du, dass du viel mehr für sie empfindet, viel mehr als du dir eingestehen willst und kannst, viel mehr als nur Sex, eine eigentümliche Zuneigung, eine Liebe, ein schwer zu definierenden Gefühl, das dem spanischen Wort cariño sehr nahe kommt. Eine Zuneigung, die mehr ist als nur Lust, und auch tiefer geht als nur der Wunsch nach körperlicher Nähe, aber gleichzeitig auch ursprünglicher ist, eine innere Verbundenheit, die man vielleicht als Chemie bezeichnen kann, vielleicht aber auch nicht


Die Frage ist auch, ob man sie überhaupt greifen muss, obwohl sie so intensiv ist, dass man sie fast schon zu greifen vermag ...
 

Samstag, 17. Mai 2025

Mensajes no enviados - nicht gesendete Nachrichten



17.05.25

1) Estoy como medio pensando en ti ...


2) Mi reproducción aleatoria me chinga la mente o lo estoy buscando?  Pero una joya es ...

(una joya como tú ...) 

3) Pero vivir, vivir quiero solo contigo