Feeling alive/Life on Mars

I feel alive ... me siento vivo contigo ... mit dir fühle ich mich lebendig ... so, als würde ich mein Leben voll Leben, voll auskosten ...

wird ja auch langsam Zeit

endlich mal

ich fühl mich gut

wie der Typ am Ende von Life in Mars ... das musst du doch noch auf dem Handy haben ... ja, da ist es ... Life on Mars Ending 

... die Audio-Datei ...

... and I told myself, I'm alive ...

And I was ...

... in some ways more than I've ever been

You know a barman, a barman once told me that you know when you're alive because you can feel ...

... and you know when you're not ...

... because you don't feel anything

I made a promise, I made a promise to someone who I care about very much ...

... cause you always keep your promises ...

I told you I wouldn't leave you

Go find her then

Tell me ...

Tell you what?

Tell me, Annie, tell me what I should do ...

Stay ... forever ...

Glück

 

Ich bin glücklich, richtig glücklich und es kommt mir komisch vor. Warum kommt uns Glück komisch vor?

Das ist schon komisch, das mit dem Glück 

Manchmal sind wir richtig glücklich und wir trauen uns nicht, wir trauen uns selbst nicht, wir trauen dem Glück nicht und wir trauen uns nicht, einfach nur glücklich zu sein

Trau dich, es ist echt

Alles, was du fühlst, ist echt

Und plötzlich ist es da, das Gefühl, dass du dein bestes Leben lebst ...

Unheimlich

uncanny

Fast schon unheimlich

Dürfen das Leute wie du überhaupt?

Doch, das hast du dir verdient. Das hat ja auch lang genug gedauert

Ja, du darfst

Spring rein

Wo rein (in ihr Loch? In dein Loch?)

Nein, ins kalte Wasser, das im Sommer so erfrischend sein kann , so erfrischend

Fortsetzung folgt ... sobald ich wieder unglücklich bin, haha

Chiquitica

 

   es ist schön, dich in meinem Leben zu haben ...

Aber warum mich

Weil du besonders bist

Sie ist hier bei dir, läuft neben dir. Du hältst ihre Hand, gibst ihr einen Kuss auf den Kopf, spürst die, ihre Haut ... lachst, v at glücklich, umarmt sie, ihren fülligen Körper, legst ihr deinen Arm um die Schulter und küsst sie immer wieder auf den Kopf, auf die Haare

Jakobsweg

Du könntest ihr ja vorschlagen, den Jakobsweg mit ihr zu laufen, fällt dir beim Laufen ein. Das wäre doch was für euch beide, das wäre doch mal ein Urlaub, den ihr beide genießen könntet ...

Bestimmt, das würde ihr bestimmt auch gefallen, so aktiv, wie sie ist ... das wäre etwas, was euch beiden gefallen würde ... und dann die religiöse Komponente, die beim Jakobsweg noch dazukommt ...

Du könntest ihr so viel vorschlagen, würdest ihr so viel vorschlagen, es gibt noch so viele Dinge, die du ihr vorschlagen könntest, die du noch nicht mit ihr gemacht hast ...

So viel ...

Jetzt steiger dich doch nicht so da rein/scheiß drauf! (mein Lauftagebuch Episode 10)

28.07.25:

(11:33 - du leer bist)

Wie unschuldig du früher warst, wie schön das Leben war ...

Du sahst die ganze Zeit zu Hause rum, hast Fernsehen geguckt, dir einen runtergeholt, gespielt, das war schön ...

Hattest keine Sorgen, außer wann du endlich eine Freundin findest.

Du wolltest einen Freundin, warum?

Juckt's? Dann kratz dich ...

(01:07)

Mein Schwanz juckt leicht. Wenn ich gleich nach Hause komme, muss ich ihn erst mal wieder abreiben, den Käse wegreiben, was immer so ein schönes Gefühl ist, dann die Stelle, wo die Wunde war, (leichter) Schmerz kann so sexy sein ...

Zuhause angekommen gibt es direkt Zunder, Tinder, haha, ich reibe erst die Feuchtigkeit und der Haube weg und dann noch an den empfindlichen Stellen an der Vorderseite des P@#nis 

stehe vor dem Spiegel im Bad in Ekstase ... boah, das ist so ein geiles Gefühl, das gibt es gar nicht

unvergleichbar

nur Sex ist geiler, aber auch nicht immer 

aber ich muss aufpassen, mit meinen dreckigen Händen ...

... dass sich da nichts infiziert ...

Eine Infektion am P&%is klingt nicht gut ...

Am Ende sitze ich auf dem Klo, furze laut, aber es kommt nichts (ich war eben auf der Arbeit schon "groß"), reine an der Eichel entlang und rieche diesen geilen Geruch nach Pe!%s, diesen einzigartigen Pe^%sgeruch ... so kann nur ein Pe?is riechen ...

Eigentlich wollte ich zocken, aber jetzt muss ich mir doch erst mal einen runterholen ...

Das Leben kann manchmal so einfach sein ... und doch so schwer ...

Marta anzurufen, dafür ist es jetzt zu spät ... außerdem, was soll die ihrem Mann sagen, wo die um 01:42 in der Nacht auf Montag hin muss?!

Eine Freundin, die sie braucht, was weiß ich ...

Das wär schon geil, aber X läuft schon ...

Und deine Hand liegt schon an, also was soll's ...?!

YouTube - Mindful Attraction und Toni Robbins

 

Er ist auf der Arbeit, sitzt vor dem Computer und denkt plötzlich:

Ich liebe sie … ich liebe sie immer noch …

Ja, ich würde gerne mit ihr wieder Spanisch sprechen, das wäre schön, mit ihr wieder Spanisch zu sprechen.

Aber nicht um jeden Preis, aber eben nicht um jeden Preis …

Später hört er verschiedene Videos, während er zockt. Alle, die heute aufgepoppt (was für ein Wort!) sind, als er den Computer angeschaltet hat:

Resentments, sagt Father Alex von Mindful Attraction und recht hat er. Er ist sauer auf die, die dich immer wieder einfach so verlassen konnten, die nicht den Wert in dir gesehen haben, den Wert, den er hat.

Denn er ist laut Goddard der Beste. Und nicht nur laut Goddard …

Nach Father Alex kommt eins dieser Toni-Robbins-Videos (er weiß nicht, ob die wirklich von Toni Robbins sind oder AI-generiert. Aber das macht nichts, die haben immer wieder einen Nerv in ihm getroffen. Und wenn die einen Nerv in dir treffen, dann musst du dich dem stellen, musst du dir das anhören, weil, was wehtut, ist wichtig. Stell dich dem Schmerz!

Und fast direkt am Anfang lässt dich ein Satz aufhorchen:

They were afraid of what you made them see in themselves ...

Das stimmt. Sie hatte Angst, dass ich sie vollkommen sehe. So, wie sie vollkommen ist. Und sie ist vollkommen. Sie hatte Angst vor der Liebe, die sie wieder gefühlt hat. Mit dir. Mit dir! Vor der Nervosität im Park, die ihr zeigte, dass auch sie sich langsam am verlieben war, dass auch sie verletzlich war. Sie hatte Angst vor dieser liebevollen Seite an sich, wollte sie nicht, weil sie sie all die Gefühle sehen lässt, die sie wahrscheinlich Jahre, Jahrzehnte an sich unterdrückt hat …

Sie war nicht bereit für diese Gefühle, die sie in meiner Gegenwart überkamen, überwältigten … sie ertrug nicht die Verletzlichkeit … weil sie mit zu vielen Gefühlen verbunden war …

Du im Umkehrschluss aber auch nicht. Deswegen musstest du sie wegstoßen. Mit Streit, mit Provokationen, mit Beleidigungen … weil du auch nicht bereit warst, dir die Gefühle, die du für sie hattest einzugestehen …?

Bestimmt

Auch darin seid ihr – wie in allem anderen – euch ziemlich ähnlich, erschreckend ähnlich, fast schon erschreckend ähnlich …

You revealed how little they'd been giving to themselves.

Boah.

Ja, sie hat sich zu wenig gegeben, in all den Jahren. Zu wenig Liebe, den sie ist sehr liebenswert. Sie ist all die Liebe wert, die du ihr gegeben hast. Und mehr …

Und du? Genauso. Du hast dir auch zu wenig gegeben, seit der Scheidung. Viel zu wenig. Viel zu wenig Liebe. Kontakt. Menschen. Vertrauen.

Auch darin seid ihr wieder erschreckend gleich. F'#k! Wo Toni recht hat, hat er recht. Toni hat immer recht.

¡Relájate, amigo! Relax, entspann dich!

Damals fing sie immer an, amigo zu sagen, wenn sie zu dir kam. Amigo, amigo, amigo.

Wen wollte sie überzeugen?

Dich?

Dich hatte sie als "amigo" schon lange verloren, obwohl du ihr immer wieder erzähltest, dass du und deine Ex auch immer auch Freunde waren. Freunde und Eheleute. Vielleicht war ja das das Problem. Das Problem, warum deine Ehe nicht funktioniert hat. Weil du sie zu sehr als Freundin angesehen hast? Weil da kein Spark, kein Funken der Leidenschaft mehr war ...?

Vielleicht

Nicht, wie zwischen dir und C. Wo der Spark immer vorhanden war ...

Aber diesmal, anders als bei der Ex, funktionierte das nicht mit amigo ...

Oder wollte sie sich selbst davon überzeugen, dass da nicht mehr war als amistad, als Freundschaft?

Keine Ahnung, sie hätte ja mehr haben können 

Aber vielleicht fand sie dich einfach auch nicht attraktiv ... kann ja sein, soll es ja auch geben ... - Goddard: Yes, she finds you attractive ... she's secretly obsessed with you ...

Oder fand sich selbst nicht attraktiv genug für dich ...

You just don't give her enough time, give you enough time ...

Du musst dich entspannen. Das, was kommen wird, wird kommen. Oder mit Goddard: Es ist schon da, also entspann dich ...

Relax

It's in the bag!

Entspann dich ...

Lass los!

Lass dich fallen!

Entspann deine Muskeln!

Denk nicht die ganze Zeit an sie, sondern leb im Moment!

Die Sonne scheint, schon fast zu heiß, aber die 12 Kilometer wirst du schaffen ...

Leben! Schreibe, lese, trainiere! Atme tief ein, atme durch! Sie ist eh dein, also kannst du dich auch entspannen ...

Con mis amigos no hablo de amor

Mit meinen Freunden rede ich nicht über Liebe

¡Eso!

Genau! Genau das!

Warum wohl?

Haus und Garten

Du siehst diesen Typen da arbeiten, in seinem Vorgarten vor seinem Einfamilienhaus, der nicht viel mehr ist als ein ständiges, erdiges Loch, in dem er hängt und Anweisungen an einen bärtigen Typen in einem Bagger gibt.

Das ist das erste Mal, das du ihn da arbeiten siehst. Der Vorgarten ist schon seit Monaten, vielleicht schon seit einem Jahr nicht viel mehr als ein Erdloch, von Holzplanken überbrückt, die zur Tür führen. Die immerhin brandneu ist. Und bestimmt einbruchsicher. Schick. Eine graue Tür. 

Mein Lauftagebuch - Episode 9 (Fragment)

Heute ist es heiß ... du musst die Insekten abwehren, die etwas dickeren Fliegen (?), Pferdefliegen, die dich umkreisen ... und umkreisen ... und noch ein bisschen mehr umkreisen, bis sie sich dann völlig unbemerkt stechen und Riesenquaddeln hinterlassen, ganz viele Riesenquaddeln ... das war in einem Jahr, vor ein paar Jahren, ganz besonders schlimm, da hast du die am ganzen Körper gehabt, die Einstichstellen, die Einschusslöcher ... und am Bein hat das so gewittert, dass du jeden Tag da wieder von neuem reinstechen oder draufhauen und drücken müsstest, damit die Eiterblase platzt, die quasi über Nacht schon wieder zu einem Riesen Knubbel angeschwollen war. Und dann spritzte das manchmal so richtig, wenn die platzte ... das war schon eklig ...

Qué calol ...

 

du liegst komplett nackt im Bett und hörst Bad Bunny, imma wigga, ein Lied nach dem anderen, zuerst Dákiti, dann KETU TeCRÉ, Acho PR, dann Bokete ... Bokete war das Lied, das du hören wolltest, das du unbedingt hören wolltest ... und am Ende EL CLúB

Toca seguil, pichal y olvidal ...

Auf einmal klingelt es an der Tür ...

Scheiße, wer ist das denn? Jetzt noch ... Scheiße, und jetzt ist es auch zu spät, die Musik wieder auszumachen. Aber die klingeln ja wenn von unten. Und da hören die das nicht. Wer weiß ...

Und dann klingelt auch noch dein Telefon ... Scheiße!

Hola, L. Soy yo. Abre ...     

Du guckst auf den Bildschirm, denkst ... en serio ... en serio ...

                                                                                         Qué haces aquí?

Ah, sí estás?! Abre pues ...

Dann brauche ich mir wenigstens nichts anziehen ...

Trotzdem ziehst du dir die Hose an, die graue Shorts, die da noch rumliegt. No he limpiado pues ... Ziehst sie dir an und gehst zur Tür ...

 

 

Mein Lauftagebuch - Folge 8

 

16.07.25

Ich hab keinen Bock, irgendwas zu hören, ich will mit meinen Gedanken alleine sein 

Es ist schön 9 Uhr und die Sonne scheint schon ziemlich stark. Wie hoch wohl der UV-Index ist?

Du guckst nach, ob Erdnüsse gesund sind ... ja, sind sie, aber in Maßen ... und das ist das Problem, ich weiß nicht, ob das gestern noch das gesunde Maß war ...

Gestern Nacht ...

Und Mandeln hast du auch gegessen ...

Aber nicht so viele ... 

... ja, ja ...

Du findest heraus, dass Mandeln abends (nachts) sogar gut sind, da sie viel Magnesium enthalten was die Muskeln entspannt ... und somit beim Einschlafen hilft ...

Ja, das steht auch auf der Packung ... 100 Gramm enthalten 58% des Tagesbedarfs an Magnesium ...

Also weiß dein Körper vielleicht instinktiv, was du brauchst ...

Boah, geil, das ist das Erste, was du schreibst, bei dem du nicht instinktiv an sie denkst.

Seit Wochen, Monaten ...

Krass ...

Nicht wahr?!

Denken vielleicht, aber das ist einer ersten Texte & wie gesagt, seit Wochen, vielleicht sogar Monaten, der nicht von ihr handelt, sondern von dir ...

Das musst du öfters tun

Dein Leben ist gar nicht so uninteressant ...

Du machst viel Sport, musst auf 80 Kilo runter, liegst viel Rum, entspannst viel ...

 ... ja, okay, ein bisschen schon ...

Und die UV-Strahlung ist jetzt, bei Kilometer 1,5 auch weg, hier ziehen ein paar richtig kräftige Wolken auf, also kannst du dir Zeit lassen ...

Lass dir Zeit, entspanne dich ...

Relax, and the universe will give you everything you desire ... oder wie war das nochmal?

Du holst das Handy raus, um es nach zugucken, und es dir anzuhören ... Neville Goddard ... 

... ich weiß nicht, ob das funktioniert, aber als du es das erste Mal gehört hast, hat es dich richtig umgehauen, hat dich regelrecht umgehauen ...

Plötzlich poppt etwas oben auf, auf deinem Handy. Etwas poppt auf, aber keine Angst,es ist nicht C., es ist TikTok, das dir Buenos días, , L. wünscht dir Ana (an der Kommasetzung müssen wir noch arbeiten, TikTok ...)

mehr machst, musst Heute ist fast genau das richtige Wetter zum Laufen ... es weht ein kühler, fast schon zu kühler Wind, aber auch schön erfrischend. Sehr schön. Sehr schön! Fast schon meditativ, das hat etwas fast schon Meditatives, einen Schritt nach dem anderen, die Regelmäßigkeit. Die kann auch gut seine die Regelmäßigkeit ... einen Schritt nach dem anderen ... du bist jetzt bei Kilometer 2 und die 12 wirst du bei diesem Wetter auf jeden Fall schaffen ... aber du wolltest noch ein bisschen mehr. 14, 15 vielleicht, das wäre gut ... 11,5 irgendwas musst du schaffen, um noch auf deine 300 monatlichen Kilometer zu kommen, aber wenn du heute mehr machst, musst du irgendwann nicht mehr so viel machen. Und heute hast du Zeit ... das Essen willst du eh so weit wie möglich nach hinten verschieben, also egal. Desto weniger kriegst du heute Abend wieder einen Hungerast, also eine dieser Heißhungerattacken wie letzte Nacht.

Aber wenigstens war die letzte Nacht gesund: Nüsse, Bohnen,Milch, mehr nicht. Die Banane hast du wegen des Zuckers weggelassen, das hast du geschafft.

Auf zu Kilometer 3. Und es ist immer noch angenehm bewölkt. Obwohl die ja sagen, dass die UV-Strahlung trotzdem durchkommt, auch bei Bewölkung, dass man sich auch bei Bewölkung eincremen soll ...

... aber hast du ja getan ...

Aber überall. Und wie macht man das überhaupt richtig? Die komische Creme kann dich ja nicht überall schützen, und wenn du eine Stelle vergisst

Villiprott 2,9 km

Gar nicht mehr so weit ...

Und wenn du ein ne Stelle vergisst ...?!

Dann stirbst du

Dann stirbst du, haha 

Das ist nicht lustig

... was sie wohl macht?

Och, näh ...

Hinter dir klingelt es. Du hast das: aus den Gedanken, aus der Überlegung gerissen zu werden von einer dieser Scheiß-Klingeln. Boah, ich hasse Fahrradfahrer! 

Ich, dann fahr doch einfach vorbei, sagst du laut, extra

Ich glaube manchmal echt, die machen das extra, diese Arschlöcher ... die genießen das, dich zu erschrecken ...

... insgeheim ...

So, wie Krankenschwestern es genießen, ihre Patienten leiden zu sehen. Boah, das Wetter ist wirklich perfekt, so schaffst du wahrscheinlich 20 Kilometer, Zeit hast du ja; und bei 3,5 bist du ja schon. Also schon 7 hin und zurück ... perfekt!

Warum wohl heute morgen das Klingelschild abgerissen war, dein Klingelschild ...

Wenn es nicht anfängt zu regnen ...

Aber danach sieht es nicht aus ...

Es wird nicht regnen, das spürst du. Das spürst du in deinem Pipi (ob du für 20 Kilometer genug getrunken hast, bei der Hitze - es obwohl, so heiß ist es ja jetzt auch nicht

4 km

Du musst in den Flow kommen, musst in den Moment kommen, ins Hier und Jetzt. Alles andere vergessen, an nichts mehr denken, außer an den Mann ment

Warum wohl heute morgen dein Klingelschild runtergerissen war. Heute morgen. Du stehst von innen hinter der Eingangstür und siehst da ein Stück Papier liegen. Zuerst willst du es gar nicht aufgeben, denkst dir nichts dabei ...

Aber es könnte ja Geld sein ... der Weg zu einem Schatz, ein Bitcoin-Pin ...

Dann siehst du, dass da dein Name drauf steht

Hey, das ist dein Klingelschild 

(Damals warst du mit C. schon fast wieder zurück, fast wieder zurück an deiner Wohnung. Du hättest eigentlich ja nur hochgehen müssen, mit ihr, und sie hätte bei dir übernacht. Obwohl von übernachten ja wohl kaum die Rede sein kann, wenn man fast gar nicht schläft - oder du zumindest nicht ...

... wie beim ersten Mal, als sie bei dir war. Du hättest die Hand zwischen ihren Beinen, bist so eingeschlafen. Das wär geil, das war glaube ich Ende August, oder Anfang September, ich weiß es nicht mehr

wie ein Baby bist du am Ende dann doch nicht eingeschlafen, mit der Hand zwischen ihren Beinen

sie hatte den BH ausgezogen, du warst ganz nackt und sie trug diese Fahrradhose 

Aber sie wollte nicht, könnte nichts sie erwartete noch ein Paket (nachts?). Nachts?????

TikTok: Hola, L., alles bleibt unter uns ...

50%, in der Akku hält?

Gleich musst du anfangen, Kilometer zu zählen. Bis hierhin sind es 12,18, aber danach hast du keine Ahnung. Und das andere Handy hat auch nur 26%!

Aber wie weit willst du denn noch laufen, wie weit willst du denn überhaupt noch laufen?

Bis nach Godesberg

Bis nach Godesberg?

Bis nach Godesberg!

Bis nach Godesberg und zurück ...

Was ist dein Streckenrekord? Dein Kilometerrekord? 49%.

16,06 unten.

21,58 oben.

Den unteren knackst du auf jeden Fall

 100%. Was sind schon 8,04 Kilometer, wenn du jetzt schon bei 6 bist. 

Du hättest dir was zu trinken mitnehmen sollen, Scheiße, dein Mund wird schon trocken, Scheiße ...

24%. Du machst das andere Handy an, um die Kilometer zu zählen. Heute knackst du den Rekord ...

Aber dann fällt es dir ein: Du brauchst ja nur hin zu zählen und den Rest dann verdoppelt. Geil, das ist es! So hält der Akku bestimmt. Also jetzt noch 5 Kilometer, dann hast du es, 11,18 y 2 = 22,36; und die brauchst du noch nicht mal ...

Vielleicht schaffst du es sogar bis nach Godesberg. 26 Kilometer hin und zurück. Nein. Du hast nix zu trinken. Kein Geld. Egal.

Laufen, bis du alles vergisst, bis du vergessen kannst ... und dann zurück 

Wenn du vergessen kannst, alles vergessen kannst, dann Schenk mir diesen Tanz, ich will nichts versäumen

C.

Schenk mir diesen Tanz

wenn du vergessen kannst

ich will nichts versäumen

Immer noch 24%! Das schaffst du. Du bist schon fast bei 7.

Zum Glück hast du dein Handy gestern Nacht noch aufgeladen ...

10:39 erst, es ist erst 10:39! Zeit hast du genug. Für wann hätten sie Regen vorhergesagt?

In Pech bist du auch halb durch, als dir ein Gedanke kommt. Boah, morgen machst du das nochmal. Mit Wasser. Bis Godesberg. Wie der Jakobsweg ... jeden Tag 25 Kilometer. Den wolltest du eh irgendwann mal laufen ...

Langsam fängt die Hüfte an zu Zwecken. Aber es ist Sommer, da merkt man das nicht so ... nicht so wie im Winter ... wo du das im Winter gemacht hast

Pech durch!

Heute geht es dir wesentlich besser als damals im Winter. Obwohl du sie natürlich immer noch vermisst ... aber das ist ein ganz anderes Gefühl ... du bist gewachsen ...

... damals wolltest du mehr, aber heute willst du keine Ahnung was ... keine Ahnung

Natürlich willst du sie ... Aber nicht um jeden Preis. Du bist nicht mehr so verzweifelt, so needy ...

Das klingt komisch, gerade mal eine Woche nach der du ihr gefühlt tausend Nachrichten geschrieben hast ... aber so ist es ...

Wie du hier hochgelaufen bist, als du sie nach Hause gebracht hast, wie ein Wahnsinniger ...

Ich steige hier alleine aus und du bleibst sitzen ...

War es Frust?

Die berühmten blue balls, von den Corey so gerne redet ...

Bestimmt

Und was noch?

Glück?

Glück 

Bestimmt

Wie wird denn morgen das Wetter?

Du guckst es nach ...

Wie heute ... geil!

Sonnig und ein bisschen bewölkt ... perfekt. Morgens soll es ein bisschen regnen, aber da bist du eh noch nicht wach ... so wie heute läufst du ... nur mit Wasser, das musst du noch kaufen ...

Da steht eine Joggerin, ein junges Mädchen. In der Traingshose. Mit T-Shirt. Sie wartet auf dich, haha

Es ist ...

Sie guckt auf ihr Handy ...

Nein!

Echt!

Das kann ja nicht sein!

Das ist ... 

... tatsächlich ...

Hallooo ... was machst du denn hier? 

WhatsApp (4)

Hallo L., Wie geht's? Kann ich ein bisschen zu dir in die Halle spielen kommen?

Ja, klar.

Komm einfach vorbei.

Accountability

 

Mir begegnen aber auch komische Leute. Nur komische Leute. Nur komische Leute wollen meine Freunde sein. Keine vernünftigen. Muss wohl an mir liegen. Bestimmt. So, wie der Ole. Direkt dich beleidigen und dann noch erwarten, dass man ihm immer recht gibt. So ist C. ja auch. Die hat sich auch nie für irgendetwas entschuldigt. Für nichts. No accountability. Nada. Zero. Cero.

Vielleicht begegnen dir ja gerade diese Leute aus einem Grund. Aus Gründen, wie es auf X immer heißt. Entweder, weil du genauso bist, weil du sozusagen der common denominator bist. Vielleicht bist du ja, wie Ole immer so gerne sagt „toxisch“. Bestimmt. Aber ich bin bestimmt auch nicht der Einzige. Außerdem: Wenn man andere als toxisch bezeichnet, könnte man ja auch mal anfangen, sich an die eigene Nase zu packen … Aber nein: Verantwortung für das eigene Benehmen = 0. Bei C. Genauso, obwohl das bei Frauen wahrscheinlich Standard ist, was weiß ich. Hat sie sich jemals bei dir entschuldigt, jemals ihr eigenes Benehmen in Frage gestellt. Nope.

Wie deine Mutter. Vielleicht stehst du ja deswegen so auf ältere Frauen. Weil du dein Kindheitstrauma mit deiner Mutter überwinden willst. Vielleicht. Vielleicht findest du gerade das an Ole so interessant.

Deine Mutter war genauso, damals. Du weißt noch, an einem Abend hast du gebittelt und gebettelt, dass sie sich bei dir entschuldigt, oder zumindest, dass sie zugibt, dass sie auch was falsch gemacht hat, auch Fehler gemacht hat. Aber nix. Absolut nix. Und Personen, die so handeln sind nicht gut für dich. Personen, die keine Einsicht zeigen, weil du zu viel Einsicht zeigst, zu nachgiebig, zu viel über alles nachdenkst, ob es vielleicht doch an dir liegen könnte, an etwas, das du getan hast. Aber es liegt ja nie 100% nur an einer Person. Also kann es im Umkehrschluss auch nie 100% nur an dir gelegen haben. Also muss es auch an C., an Ole und an deiner Mutter gelegen haben, wenn auch weniger, wenn auch vielleicht weniger als an dir dann zumindest aber doch in einem gewissen Umfang, zu einem gewissen Prozentsatz …

Und so arbeitest du dich mehr als 30 Jahre später immer noch an diesen ach so perfekten Personen ab, die nie Fehler einsehen, die kein Wässerchen trüben kann, weil sie … vielleicht, weil sie bei dir ja keine Konsequenzen zu fürchten haben. Das wird es sein. Aber Ole hat ja schon Konsequenzen gespürt, nämlich dass du ewig lang, monatelang, glaube ich, keinen Kontakt zu ihm hattest. Und trotzdem ist das Erste, was er dir sagt, als du wieder Kontakt aufnimmst, dass du jetzt nicht mehr „so toxisch“ bist wie früher. Na dann, danke.

Was du hättest sagen sollen wäre etwas wie: Wenn du mich noch einmal toxisch nennst, breche ich jeglichen Kontakt sofort wieder ab, weil ich mich nicht beleidigen lasse. Von niemandem: weder von Freunden noch von Frauen noch von Arbeitskollegen. Ich glaube das ist der Knackpunkt: Die Leute müssen Konsequenzen spüren, müssen Konsequenzen zu spüren bekommen. Direkt.

Du bist immer noch zu nett. Du musst ihnen in Zukunft direkt zwischen die Hörner stoßen und das dann knallhart durchziehen. Keinen Kontakt mehr, wenn ich beleidigt werde. Sofort. Vorbei. Vielleicht hilft das ja. Vielleicht auch nicht. Auf jeden Fall bist du nicht mehr das kleine Kind beziehungsweise der Jugendliche, der bei seinen Eltern lebt, der bei ihnen leben muss, auf sie angewiesen ist. Weil er auf sie angewiesen ist. Du kannst dich wehren. Und zwar direkt. Du musst nicht mehr warten, du brauchst diese Leute ja nicht. Besonders, wenn du diese Leute nicht brauchst. Ok, C. brauchst du schon noch immer ein bisschen, weil du noch immer Gefühle für sie hast. Aber Ole?! Nö, so oft, wie du bei dem schon in den No Contact gegangen bist. Und trotzdem hat er sich nicht geändert, ist nicht von seinem hohen Ross abgestiegen, dir nicht entgegen gekommen, nicht einen Deut, will immer noch mit dir über Palästina diskutieren, obwohl er doch genau weiß, was du für eine Meinung hast. Warum macht er das? Weil er sich für besser hält als du? Weil er dich belehren will? Du hast ihm in der Bahn gesagt, als du mit ihm nach Köln gefahren bist, dass du nicht mit ihm über Politik reden willst, dass du diese Gespräche nicht mehr willst, diese Endlosdiskussionen, die zu nichts führen. Zu nichts und wieder nicht, wie dein Vater das immer gesagt hat. Das führt zu nichts und wieder nichts.

Vielleicht setzt dir ja Gott genau deswegen immer wieder diese Personen vor: Weil du das lernen musst. Wann du loslassen musst, wann Hopfen und Malz verloren ist, weil sich die Person nie ändern wird und dich immer von oben herab behandeln wird und deswegen deine Präsenz, dein Dasein in ihrem Leben nicht verdient oder wann es noch Hoffnung gibt … Hoffnung, auf eine Einsicht. Damit du es endlich lernst, dich gegen solchen Personen durchzusetzen. Entweder, in dem du sie abschreibst, den Kontakt zu ihnen abbrichst oder indem du ihnen zeigst, dass du solches Benehmen nicht mehr tolerierst und dadurch eine Veränderung in ihrem Verhalten erreichst. Vielleicht ist das ja so. Und Gott wird dir genau deswegen, immer weiter Leute vorsetzen, die dich von oben herab behandeln, die dich ausnutzen, die dich ohne Konsequenzen beleidigen, bis du das lernst.

Aber das hast du ja schon, zumindest teilweise.

WhatsApp (3)

Hola      

Hallo

Estás enojado?

Bist du noch sauer?

                                        No

                                        Nein

Puedo ir donde ti un rato.

Kann ich ein bisschen zu dir kommen?

                                        Sí, claro. Aquí, al trabajo?

                                        Ja, klar. Zu mir auf die Arbeit!

                                        Mejor vente a casa.

                                        Besser zu mir nach Hause.

Ok

                                        Mañana de noche? Mañana estoy libre ...

                                        Morgen Abend? Morgen habe ich frei ...

Ok

                                        Y trae tus salitos y algo para tomar

                                        Und bringt deine Salitos zum Knabbern mit

Salitos?

                                        Esos que te gustan tanto. Salsitos quiero decir. Eso, salsitos ...

                                        Die, die du so magst. Salsitos meinte ich. 

Ok

                                        Muy bien.

                                        Sehr gut.

                                        (Ich freue mich ...)

So einfach! So muss das gehen.

Obwohl du noch nicht mal wusstest, was Knabberzeug heißt, musste es nachgucken. Salados. Nicht salsitos 

Sexting

 

Nachts liege ich Bett, schon wieder ohne sie, das passiert viel zu oft in letzter Zeit. Also bleibt mir nicht anderes übrig als ihr zu schreiben ...

Liebe geht durch die Nase ...

 

Beim Gehen küsst du sie auf ihre Haare, immer und immer wieder, wie damals im Ikea. Du magst das. Der Geruch ihrer Haare. Das ist kein künstlicher Geruch, kein Parfüm, kein gar nichts. Das ist ihr natürlicher Geruch, ein Geruch nach leichtem Schweiß, es war heiß heute und dieser leichte ganz leichte Schweißgeruch kommt immer durch, obwohl sie geduscht hat, bevor sie gekommen ist. Ich liebe diesen Geruch, diesen natürlichen Geruch ihrer Körperausdünstungen. Sie auf die Haare zu küssen, von oben, immer und immer wieder.

Besitos ...

Besitos ...

Me he olvidado ... hatte ich fast vergessen ...

Ich stehe vom Barhocker auf, umarme sie - spüre ihren Körper - und gebe ihr Küsschen. Besitos.

Hola II

 

Hola, qué haces? Hallo, was machst du so?

S@x

 

sie liegt nackt neben mir hat mir ihren Rücken zugekehrt. Ihr Rücken ist echt stabil, massive. Fast noch stabiler als meiner. Ihr nackter Arsch, gar nicht so dick, wie du dachtest. Du schmiegst dich von hinten an sie ran, spürst ihre Haut. Berührst sie mit deinem Penis, umarmst sie von hinten, spürst ihren nackten Bauch. Ihre Titten berühren deine Arme leicht.

Presencia

Und plötzlich werde ich still. Ganz still. Sage nichts mehr. Am Kottenforst, auf der langen Geraden. Sie neben mir. Lasse sie reden, halte ihre Hand. Ich muss nichts mehr sagen. Das ist alles egal. Es ist alles egal. Aber auf eine positive Weise.

Mein letzter Augenblick

Wenn das dein letzter Moment, dein letzter Augenblick auf dieser Welt wäre, was würdest du tun?

Now ask yourselves, if this were truly your last moment on this earth, what would you do?

Liebe

Ich liebe dich, C. Aber ich muss das halten, ich muss geduldig sein, lernen, dich bedingungslos zu lieben, dir Zeit zu lassen. 

Nur so kann ich wachsen, das ist der Test für mich. Deswegen hat das Leben dich mir gegeben. Damit ich wachsen, damit wir beide wachsen.

Avoidant

 

The more she retreats, the more she loves you

Wahnsinn

 

... und plötzlich erkennst du, dass du viel mehr für sie empfindet, viel mehr als du dir eingestehen willst und kannst, viel mehr als nur Sex, eine eigentümliche Zuneigung, eine Liebe, ein schwer zu definierenden Gefühl, das dem spanischen Wort cariño sehr nahe kommt. Eine Zuneigung, die mehr ist als nur Lust, und auch tiefer geht als nur der Wunsch nach körperlicher Nähe, aber gleichzeitig auch ursprünglicher ist, eine innere Verbundenheit, die man vielleicht als Chemie bezeichnen kann, vielleicht aber auch nicht


Die Frage ist auch, ob man sie überhaupt greifen muss, obwohl sie so intensiv ist, dass man sie fast schon zu greifen vermag ...
 

Wahnsinn!


Da ist irgendetwas, das euch ein, oder bilde ich mir das nur ein ... aber eigentlich


... eigentlich müsste sie das auch fühlen, aber das weiß man ja nie ...


Ganz sicher hat sie Geheimnisse, sagt dir nicht alles, aber die hast du ja auch, wenn du ehrlich bist

aber irgendwie stört dich das nicht, irgendwie stört dich gar nichts, sobald sie in deiner Nähe ist, vergisst du alles

du musst loslassen, du musst die Erwartungen loslassen   du musst alles loslassen und es wird dir gegeben werden

 

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17.05.25

1) Estoy como medio pensando en ti ...

2) Mi reproducción aleatoria me chinga la mente o lo estoy buscando?  Pero una joya es ...

(una joya como tú ...) 

3) Pero vivir, vivir quiero solo contigo 

Con vos, para siempre ... juntitos tontitos ...

4) ¿Tú también lo sientes así, bien adentro?

5) Quiero chingarte ...

6) Si se quiere hay un camino ...

Siempre hay un camino

7) ¿!Tú sabes que te quiero, no?!

8) ¿¡ Tú sabes que te amo, no?!

9) Quiero arroz con tu pollo ...

10) ... arroz con tu pollo relleno ...

11) Hola L., cómo estás? Puedo ir un ratito a jugar en el casino?

12) Tú sabes que te quiero, no?!

Liebe und Leere, Leere und Liebe

 

Ich liebe sie. Das ist so stark das Gefühl, das ist Wahnsinn. Das kommt von dir, diese Liebe, all diese Liebe.

Du kannst das auch ohne sie, dieses Gefühl haben.

Ich liebe dich!

Nicht sie, dich!

Du musst anfangen, dich zu lieben. Zuerst dich, dann sie. Oder zumindest beide gleichzeitig.

Das ist so, wie sie letztens gesagt hat: Ich kann deine Leere nicht füllen.

Und du geantwortet hast: Das ist Blödsinn, was die Leute sagen. Was du immer wieder hörst. Eine Frau kann deine Leere nicht füllen, das musst du selber tun. Mag sein ... stimmt aber nicht ganz, oder nur halb

Du hast Recht, C., keiner kann meine Leere füllen, du meine nicht und ich deine auch nicht.  Vollständig auf keinen Fall. Auf Dauer vielleicht auch nicht

Aber teilweise, und zeitweise, kannst du meine Leere sehr wohl füllen, oder überdecken, überlagern, mit deiner Zuneigung, deiner Liebe, deinem Dasein, dein bloßen Existenz in meinem Leben

Dadurch, dass du da bist, einfach nur da bist, das reicht

Das hast du ihr später auch genauso geschrieben

Endlich! - ¡Por fin!

 

Sie liegt im Bett neben mir, das heißt, auf der Matratze auf dem Boden, aber das ist egal. Sie ist hier neben mir, unter der Decke, ich spüre sie neben mir, umarme sie von hinten. Das fühlt sich so gut an, obwohl sie mir - wie früher - die kalte Schulter zeigt. Haha. Aber das ist mir egal. Mir ist alles egal, Hauptsache, sie liegt hier neben mir. Endlich. Wie lange habe ich darauf gewartet ...

Heute schnarcht sie auch nicht, so wie beim ersten Mal, als sie bei mir übernachtet hat, atmet ruhig. Ich liebe die, was soll ich sagen, das fühlt sich so gut an, ich finde keine Worte

Mein Gott, aber es hat sich gelohnt ...

Wie ich so - immer noch wach - neben ihr liege, denke ich: Ich liebe sie ...

Ich will nicht einschlafen, will gar nicht einschlafen, will den Moment genießen ...

Schlafen wir miteinander? Wen interessiert's?

Doch, tun wir, hier nebeneinander. Und das reicht, vollkommen ...

Am nächsten Morgen frühstücken wir zusammen. Ich wache vor ihr auf - natürlich. Sehe sie, wie sie schläft, ganz ruhig, ihr Atem ganz ruhig

Schön, sie ist schön

Ob sie sich heute auch an deine Augen erinnert, beim Aufwachen? So wie damals, als sie dir das geschrieben hat, am Morgen danach. Oder einen Tag danach. Was weiß ich, das alles ist jetzt vergessen, graue Vorzeit ...

Alles ist vergessen. Tout est pardonné.


Vergeben und vergessen. Mein Gott, ich danke dir! ¡Gracias a Dios!


Fast bist du versucht, wieder einzuspringen, in die Kiste, nur, damit sie sich wieder an deine Augen am Morgen erinnert, damit deine Augen am Morgen wieder das Erste ist, was sie sieht, dein Blick, so voller ... Liebe?

Aber nein: Du willst sie überraschen, mit einem Frühstück, vielleicht sogar einem Frühstück im Bett. Du sitzt hinter und punteast, während sie frühstückt ... nein, nur Spaß.

Du versuchst, es so leise wie möglich zu machen ... so leise wie möglich zu sein, damit sie nicht aufwacht

Psssst

Stellst die Pfanne auf den Herd, machst die Sicherungen rein, den Herd an
 
Scheiße, es ist schon hell, du guckst auf die Uhr: 06:46, Scheiße

Du gehst leise an den Kühlschrank und holst die Eier raus. Machst die Kühlschranktür wieder zu. Schlägst drei Eier auf dem Pfannenrand auf. Auf Kurkuma und Pfeffer hast du verzichtet, nachher mag sie das nicht

Willst die Eier schon wieder zurückstellen, aber dann denkst du: Scheiß drauf, lass sie draußen, das macht weniger Lärm. Die Eier brutzeln schon ein bisschen. Scheiße, wie macht man nochmal Rührei? Du hast das so lange nicht mehr gemacht

Und dann wacht sie auf. Wahrscheinlich war es der Geruch, der die geweckt

Sie reibt sich die Augen, setzt sich die Brille auf, sagt Hola und steht auf

Geht auf Klo. Aber als sie an dir vorbeikommt, streift sie dir leicht mit der Hand über den Rücken. Du kriegst natürlich direkt einen Steifen. Und das obwohl er die ganze, oder zumindest den Teil, wo du wach warst, gestanden hat wie eine Eins. Wahnsinn ...

Einen Moment lang denkst du darüber nach, durch den Schlitz zum Badezimmer zu springen, um einen Blick auf sie auf dem Klo zu erhaschen, wie sie pinkelt, aber dann verweist du den Gedanken. Boah ... Guckst aber trotzdem in Richtung Bad, aus dem du einen Augenblick später wiederkommt. Sie sieht ein bisschen zerzaust aus und setzt sich ans Ende des Tisches, da, wo sie immer sitzt. Saß. Jetzt wieder sitzt.

Ahhhh, stöhnst du innerlich bei ihrem Anblick

Buenos días

Buenos días

Buenos días, querida ... mi amor, mi todo todo, mi ñequi ñequi ... mi longita ...

Das mag sie nicht, haha. Dabei sage ich es doch mit so viel Liebe, so viel cariño ... 

Live from the end

Ich streichle heimlich ihre  Hand, nehme sie in meine, an der Theke. Gucke ihr in die Augen. Ich habe den Funken wiedergefunden, den Funken aus dem Zoo.

Sie zieht ihre Hand nicht, streichelt meine sanft zurück.

Ich liebe sie.

Sie lacht. Ich liebe das, ich liebe es siez fröhlich zu sehen, sage nichts, gucke sie nur an. Sie ist hier, spielt.

Ich rieche sie, rieche diesen Geruch, ihren Körper, ihre Rundungen, ich habe ihn immer geliebt, diesen Geruch

Du siehst sie, du beobachtest sie aus der Kabine heraus, wie sie spielt. Sie ist so schön, so wunderschön.


Es ist schön, mit ihr wieder Spanisch zu reden, vor den Kunden.

***

Am Ende kommt sie dann doch zu dir nach Hause, liegt neben dir im Bett, hat immer noch ihr T-Shirt an, obwohl es sooo heiß ist ...

Zieht sich die Brille aus, den BH, aber noch cht das T-Shirt, unter das deine Hände schlüpfen. 

Ich berühre ihren Bauch. Zuerst lässt sie es nicht zu, doch dann lässt sie mich. Sie ist da empfindlich, an Bauch. Das ist so schön, sie von hinten zu umarmen, so als wäre sie bereits meine Partnerin, so als wären wir bereits zusammen.

Heute Nacht sind wir es 

Und irgendwann nachts, streichelt sie zurück...